7.4 km | 01:08:49 | 09:21/km日期: 2022-09-18 06:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'29" / 12'12" / 07'45" / 08'53" / 11'07" / 10'37" / 06'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 12'12" | 00:21'41" |
| 3 | 07'45" | 00:29'26" |
| 4 | 08'53" | 00:38'19" |
| 5 | 11'07" | 00:49'26" |
| 6 | 10'37" | 01:00'03" |
| 7 | 06'30" | 01:06'33" |
| 7.4 | 06'26" | 01:08'49" |
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