5.0 km | 00:30:47 | 06:08/km日期: 2022-09-13 19:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 06'10" / 06'09" / 06'22" / 06'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'59") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.13 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
684.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'10" | 00:11'56" |
| 3 | 06'09" | 00:18'05" |
| 4 | 06'22" | 00:24'27" |
| 5 | 06'04" | 00:30'31" |
| 5.0 | 08'07" | 00:30'37" |
4383.9 km | 
30204.2 km
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