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宇翰
台中
ID 193133
20 位追隨者
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宇翰
200.3 km
|
07:25:00
|
27.0 km/h
日期:
2022-09-10 05:59
-
總爬升:
934 m
-
踏頻:
71
-
卡路里:
4488 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03:46'55"
(03:46'55")
25.90 (-2.90)
97325 / 97325
2
03:31'29"
(07:18'25")
28.80
100792 / 198117
3
03'19"
(07:21'45")
19.57 (-9.23)
1083 / 199200
4
03'15"
(07:25'00")
19.89 (-8.91)
1075 / 200276
9月累積里程 :
816.26 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
ricky tseng
,
鄭永成
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
1.2 %
2
14.8
1.6 %
3
20.2
1.1 %
4
24.3
1.1 %
5
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1.3 %
6
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1.3 %
7
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1.2 %
8
25.7
1.1 %
9
16.7
1.2 %
10
21.3
1.3 %
11
19.6
1.1 %
12
15.2
-0.9 %
13
21.4
1.0 %
14
18.4
1.2 %
15
27.5
-0.3 %
16
17.6
1.6 %
17
28.3
-0.4 %
18
26.7
2.2 %
19
18.8
1.5 %
20
22.9
1.0 %
21
21.3
-1.5 %
22
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-3.9 %
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20.1
1.5 %
24
24.5
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27
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-1.4 %
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-1.3 %
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-1.3 %
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-1.2 %
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-1.1 %
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20.3
-0.2 %
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-0.1 %
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0.0 %
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1.0 %
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33.6
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32.7
1.2 %
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32.4
-0.2 %
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31.3
-0.2 %
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31.9
-0.2 %
119
34.0
-0.1 %
120
30.0
1.7 %
121
31.9
-0.2 %
122
30.0
1.8 %
123
30.0
1.6 %
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3.5 %
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-0.8 %
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-0.4 %
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-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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