5.0 km | 00:36:00 | 07:09/km日期: 2022-09-09 20:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'37" / 07'16" / 06'57" / 07'02" / 06'55" / 53'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'59") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'16" | 00:14'53" |
| 3 | 06'57" | 00:21'50" |
| 4 | 07'02" | 00:28'52" |
| 5 | 06'55" | 00:35'47" |
| 5.0 | 51'31" | 00:37'04" |
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