余師傅 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

余師傅台北市
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11.0 km | 01:02:50 | 10.5 km/h

日期: 2015-09-20 15:40 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

9月累積里程 : 225.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

ALVIN LIN 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	-2.7 %
2	7.0	-2.6 %
3	10.5	-1.3 %
4	14.8	1.0 %
5	13.4	-0.9 %
6	10.1	1.7 %
7	17.4	-0.6 %
8	16.4	-1.0 %
9	8.4	2.5 %
10	10.3	-0.2 %
11	8.6	3.2 %
11.0	1.2	5.0 %

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