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周明全(這個我不擅長)
台東
ID 76029
160 位追隨者
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周明全(這個我不擅長)
36.1 km
|
01:27:54
|
24.7 km/h
日期:
2015-09-21 06:08
-
卡路里:
1333 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'10"
(02'10")
27.91 (-5.43)
1001 / 1001
2
02'20"
(04'30")
26.28 (-7.06)
1016 / 2017
3
02'25"
(06'55")
25.00 (-8.33)
1005 / 3022
4
02'07"
(09'02")
28.57 (-4.76)
1003 / 4026
5
01'58"
(11'00")
30.77 (-2.56)
1002 / 5028
展開計圈分析
6
01'57"
(12'57")
31.03 (-2.30)
1006 / 6034
7
02'18"
(15'15")
26.28 (-7.06)
1003 / 7037
8
02'59"
(18'14")
20.22 (-13.11)
1003 / 8041
9
01'50"
(20'04")
33.33
1009 / 9050
10
02'00"
(22'04")
30.51 (-2.82)
1016 / 10067
11
02'35"
(24'39")
23.84 (-9.49)
1024 / 11091
12
02'07"
(26'46")
28.57 (-4.76)
1007 / 12098
13
02'05"
(28'51")
29.27 (-4.07)
1013 / 13112
14
02'18"
(31'09")
26.67 (-6.67)
1020 / 14132
15
02'15"
(33'24")
27.07 (-6.27)
1008 / 15141
16
02'25"
(35'49")
25.00 (-8.33)
1002 / 16143
17
02'22"
(38'11")
25.71 (-7.62)
1011 / 17155
18
02'56"
(41'07")
20.69 (-12.64)
1007 / 18163
19
02'06"
(43'13")
28.80 (-4.53)
1007 / 19170
20
02'22"
(45'35")
25.53 (-7.80)
1005 / 20176
21
02'26"
(48'01")
24.83 (-8.51)
1001 / 21177
22
02'28"
(50'29")
24.66 (-8.68)
1007 / 22185
23
02'26"
(52'55")
25.00 (-8.33)
1007 / 23192
24
02'35"
(55'30")
23.53 (-9.80)
1010 / 24203
25
01'57"
(57'27")
31.30 (-2.03)
1010 / 25213
26
02'42"
(01:00'09")
22.36 (-10.97)
1003 / 26216
27
02'22"
(01:02'31")
25.53 (-7.80)
1005 / 27222
28
02'14"
(01:04'45")
27.07 (-6.27)
1001 / 28224
29
02'28"
(01:07'13")
24.49 (-8.84)
1000 / 29224
30
03'04"
(01:10'17")
19.67 (-13.66)
1004 / 30229
31
02'24"
(01:12'41")
25.17 (-8.16)
1003 / 31232
32
02'47"
(01:15'28")
21.82 (-11.52)
1007 / 32239
33
02'48"
(01:18'16")
21.56 (-11.78)
1002 / 33241
34
02'40"
(01:20'56")
22.78 (-10.55)
1011 / 34253
35
02'34"
(01:23'30")
23.68 (-9.65)
1006 / 35260
36
03'21"
(01:26'51")
18.09 (-15.24)
1006 / 36266
台東
周
明全(這個我不擅長)
·
留言
9月累積里程 :
356.51 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
李成國
,
廖家成
和其他
20
人說推
·
留言
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.7
1.0 %
2
25.7
1.7 %
3
24.8
2.2 %
4
28.3
-0.1 %
5
30.5
-1.2 %
6
30.8
1.0 %
7
26.1
1.8 %
8
20.5
2.6 %
9
32.7
-0.7 %
10
30.5
-1.0 %
11
23.2
2.0 %
12
28.3
-0.9 %
13
28.8
-1.0 %
14
26.7
-0.7 %
15
26.1
-0.4 %
16
24.8
1.5 %
17
25.7
-1.0 %
18
21.1
1.4 %
19
27.7
-0.9 %
20
25.7
1.3 %
21
24.7
-0.9 %
22
24.3
1.4 %
23
25.0
-0.9 %
24
22.6
2.4 %
25
31.9
-1.1 %
26
22.2
1.2 %
27
24.7
-1.1 %
28
27.3
-1.1 %
29
24.7
-0.3 %
30
19.8
2.0 %
31
24.7
1.0 %
32
22.1
-0.6 %
33
23.5
-1.3 %
34
21.3
-0.2 %
35
23.7
-1.2 %
36
18.4
1.7 %
36.1
5.1
-13.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
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00:56:55
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回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
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10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
|
00:15:03
|
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|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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07:01/km
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1.0 km
|
00:08:01
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08:00/km
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26.6 km
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01:30:02
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17.7 km/h
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00:03:02
|
14:33/km
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00:02:20
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:11
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:53
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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