3.5 km | 00:17:58 | 05:11/km日期: 2015-09-19 11:51 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3052 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'05" / 04'58" / 05'19" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" | 284 / 284 | 173 / 124 |
2 | | 05'24" (+00'47") | 237 / 521 | 174 / 105 |
3 | | 05'04" (+00'27") | 246 / 768 | 174 / 113 |
4 | | 05'10" (+00'33") | 247 / 1016 | 174 / 110 |
5 | | 04'56" (+00'19") | 249 / 1265 | 173 / 116 |
6 | | 05'08" (+00'31") | 246 / 1511 | 172 / 112 |
7 | | 04'59" (+00'22") | 246 / 1758 | 173 / 115 |
8 | | 05'00" (+00'23") | 250 / 2008 | 179 / 111 |
9 | | 05'12" (+00'35") | 252 / 2261 | 176 / 108 |
10 | | 05'15" (+00'38") | 247 / 2508 | 173 / 109 |
11 | | 05'23" (+00'46") | 256 / 2765 | 164 / 112 |
12 | | 05'32" (+00'55") | 249 / 3015 | 156 / 115 |
13 | | 05'20" (+00'43") | 255 / 3270 | 160 / 116 |
14 | | 05'40" (+01'03") | 193 / 3464 | 150 / 116 |
9月累積里程 :
8.62 km Brook cascadir 6 累積 :
403.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'58" | 00:10'03" |
3 | 05'19" | 00:15'22" |
3.5 | 05'35" | 00:17'58" |