2.7 km | 00:26:53 | 09:46/km日期: 2022-08-27 11:18 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3378 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 10'11" / 09'12" / 10'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'10" (+00'54") | 1002 / 1002 | 123 / 79 |
2 | | 09'16" | 1001 / 2003 | 128 / 84 |
3 | | 09'56" (+00'40") | 744 / 2748 | 125 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 09'12" | 00:19'23" |
2.7 | 10'01" | 00:26'53" |