6.0 km | 00:32:43 | 05:26/km日期: 2022-08-19 04:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'21" / 05'18" / 05'20" / 04'50" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'10" | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
264.83 km 亞瑟士 慢跑鞋 累積 :
672.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'44" | 00:11'52" |
3 | 05'21" | 00:17'13" |
4 | 05'18" | 00:22'31" |
5 | 05'20" | 00:27'51" |
6 | 04'50" | 00:32'41" |
6.0 | 04'07" | 00:32'45" |