| 20150906(日) 太平山雲端漫步馬拉松筆記
相較於去年,雲海、細雨雲霧繚繞;今年太平山的天氣很棒,陽光雖耀眼,但不是一直曬著。隨著山路時而向陽時而背陽。有藍天,有白雲,完跑前雲霧也出現了。
太平山,依舊美如記憶。
一路和飛飛,Wendell,朱大哥跑在一起。認識飛飛也是在去年的太平山,飛飛的初馬。時光飛逝呀!
最近沒什麼時間練跑,借著這場賽事讓身體重拾記憶。忙碌的生活,還是要調整作息,找到平衡點,工作加油外,仍能保有讓自己開心前進的力量!
You reap what you sow.
很開心今天一路遇到好多朋友,果然是開學馬^^
9月累積里程 : 161.00 km Brooks Pure Flow 3 累積 : 1201.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 10'40" | 00:10'40" | 2 | 07'24" | 00:18'04" | 3 | 09'04" | 00:27'08" | 4 | 06'40" | 00:33'48" | 5 | 07'52" | 00:41'40" | 6 | 07'24" | 00:49'04" | 7 | 11'24" | 01:00'28" | 8 | 07'28" | 01:07'56" | 9 | 07'40" | 01:15'36" | 10 | 15'40" | 01:31'16" | 11 | 07'52" | 01:39'08" | 12 | 06'08" | 01:45'16" | 13 | 07'56" | 01:53'12" | 14 | 06'28" | 01:59'40" | 15 | 06'40" | 02:06'20" | 16 | 18'00" | 02:24'20" | 17 | 13'20" | 02:37'40" | 18 | 09'52" | 02:47'32" | 19 | 11'08" | 02:58'40" | 20 | 13'08" | 03:11'48" | 21 | 09'16" | 03:21'04" | 22 | 10'00" | 03:31'04" | 23 | 07'08" | 03:38'12" | 24 | 10'24" | 03:48'36" | 25 | 07'28" | 03:56'04" | 26 | 08'16" | 04:04'20" | 27 | 11'16" | 04:15'36" | 28 | 08'32" | 04:24'08" | 29 | 09'00" | 04:33'08" | 30 | 11'04" | 04:44'12" | 31 | 07'16" | 04:51'28" | 32 | 07'48" | 04:59'16" | 32.3 | 09'35" | 05:02'08" |
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