吳漢昭 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳漢昭台北市
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2.3 km | 00:31:12 | 13:28/km

日期: 2015-09-06 08:46 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 12'42" / 14'52" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'32"

1012 / 1012

2

14'52"

(27'34")

14'51" (+02'19")

1001 / 2013

3

03'38"

(31'12")

12'01"

302 / 2315

9月累積里程 : 2.32 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	14'52"	00:27'34"
2.3	11'30"	00:31'12"

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