7.2 km | 00:55:35 | 07:41/km日期: 2022-07-23 06:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'37" / 07'31" / 07'17" / 06'51" / 06'43" / 06'25" / 09'18" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'16" (+00'31") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'45" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'09" (+00'24") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'33" (+03'48") | 788 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'31" | 00:16'08" |
| 3 | 07'17" | 00:23'25" |
| 4 | 06'51" | 00:30'16" |
| 5 | 06'43" | 00:36'59" |
| 6 | 06'25" | 00:43'24" |
| 7 | 09'18" | 00:52'42" |
| 7.2 | 12'50" | 00:55'36" |
ricky tseng 說推
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