陳咸甫 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳咸甫基隆
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7.1 km | 00:47:33 | 06:42/km

日期: 2015-09-04 16:47 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'23" / 05'49" / 05'40" / 06'31" / 06'52" / 07'30" / 07'51" / 11'18" /

9月累積里程 : 7.08 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'49"	00:12'12"
3	05'40"	00:17'52"
4	06'31"	00:24'23"
5	06'52"	00:31'15"
6	07'30"	00:38'45"
7	07'51"	00:46'36"
7.1	11'12"	00:47'33"

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