brianhuang 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

brianhuang 基隆
ID 206086

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2.9 km | 00:21:56 | 07:40/km

日期: 2015-09-03 21:37 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'34" / 07'24" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'30" (+01'26")

991 / 991

2

07'24"

(15'50")

07'21" (+00'17")

1006 / 1998

3

05'58"

(21'48")

07'04"

842 / 2840

4

00'08"

(21'56")

09'22" (+02'18")

14 / 2854

9月累積里程 : 133.58 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'24"	00:15'58"
2.9	06'58"	00:21'56"

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