Rice 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rice 苗栗
ID 20665

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2.6 km | 00:15:44 | 06:04/km

日期: 2015-09-03 19:23 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'27" / 05'44" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

06'32" (+02'55")

442 / 442

2

02'44"

(05'38")

06'10" (+02'33")

444 / 887

3

02'36"

(08'15")

06'06" (+02'29")

427 / 1314

4

03'05"

(11'20")

07'18" (+03'41")

422 / 1736

5

01'32"

(12'52")

03'37"

423 / 2160

6

02'51"

(15'44")

06'39" (+03'02")

430 / 2590

9月累積里程 : 131.78 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Ryan Wei, 🌸Angel 和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'44"	00:12'11"
2.6	06'02"	00:15'45"

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