7.0 km | 00:46:20 | 06:36/km日期: 2022-07-07 08:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 05'58" / 06'18" / 06'37" / 06'43" / 06'59" / 07'06" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+04'14") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 06'18" | 00:18'33" |
| 4 | 06'37" | 00:25'10" |
| 5 | 06'43" | 00:31'53" |
| 6 | 06'59" | 00:38'52" |
| 7 | 07'06" | 00:45'58" |
| 7.0 | 10'28" | 00:46'12" |
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