2.1 km | 00:14:40 | 07:08/km日期: 2022-07-05 06:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2436 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 06'17" / 15'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 1000 | 164 / 80 |
2 | | 06'17" | 1002 / 2003 | 175 / 90 |
3 | | 15'43" (+09'26") | 47 / 2051 | 106 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.98 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7560.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 06'17" | 00:13'53" |
2.1 | 15'16" | 00:14'40" |