2.6 km | 00:16:04 | 06:15/km日期: 2020-10-26 20:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2790 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'16" / 06'04" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 90 |
2 | | 06'14" | 1001 / 2002 | 174 / 92 |
3 | | 06'08" | 564 / 2567 | 171 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'04" | 00:12'20" |
2.6 | 06'34" | 00:16'04" |