5.2 km | 00:30:37 | 05:53/km日期: 2022-07-02 16:34 - 平均心率: 174 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 05'59" / 05'34" / 05'37" / 09'05" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'39" | 2205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'59" | 00:12'36" |
| 3 | 05'34" | 00:18'10" |
| 4 | 05'37" | 00:23'47" |
| 5 | 09'05" | 00:32'52" |
| 5.2 | 05'16" | 00:33'57" |
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