Kosha Yeh 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kosha Yeh 新北市
ID 445141

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28.3 km | 01:35:15 | 17.9 km/h

日期: 2022-07-02 06:06 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

20.93 (-2.60)

993 / 993

2

02'39"

(05'30")

22.78 (-0.74)

1005 / 1998

3

04'26"

(09'56")

13.58 (-9.94)

1000 / 2998

4

03'19"

(13'15")

18.27 (-5.26)

1007 / 4006

5

02'55"

(16'10")

20.81 (-2.72)

1007 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 183.16 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 1 year ago

Kuan Jiang, 廖大諄和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	-2.0 %
2	22.6	2.7 %
3	13.5	-7.5 %
4	18.5	-2.3 %
5	20.6	-1.1 %
6	19.8	1.5 %
7	20.0	-1.2 %
8	20.0	-0.9 %
9	19.4	1.2 %
10	20.2	2.0 %
11	18.4	2.0 %
12	18.3	-1.0 %
13	18.0	1.3 %
14	18.8	-0.5 %
15	21.6	-1.2 %
16	21.2	-0.9 %
17	23.2	-0.9 %
18	21.4	-0.8 %
19	21.4	1.5 %
20	20.1	-1.0 %
21	20.6	-1.4 %
22	20.7	-1.0 %
23	18.4	1.7 %
24	15.8	3.8 %
25	9.7	-3.5 %
26	14.4	-3.0 %
27	18.7	2.3 %
28	13.2	4.2 %
28.4	19.6	-2.0 %

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