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劉慶瑞
雲林
ID 98029
443 位追隨者
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劉慶瑞
10.0 km
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01:01:52
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06:11/km
日期:
2015-08-24 07:35
-
地點:
健身房
-
天氣:
下雨
-
卡路里:
619 Cal
雲林
劉
慶瑞
亦真非真
說推
·
留言
原本要跑路的,下雨了。左腰酸痛…慘了…懷疑是騎飛輪造成梨狀肌症候群再次發作,唉…難道真的不能再騎腳踏車?ˉ|_|ˉ
8月累積里程 :
96.84 km
asics TARTHERZEAL3 wide 累積 :
916.4 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
J
,
sunway
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
老飛
慶瑞兄 早安,運動愉快哦!
2015-08-24 09:56 ·
1
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
慶瑞,下午好
2015-08-24 15:42 ·
1
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陳大雄
慶瑞學長,要好好休息到好,XD 腳踏車我可以幫你騎
2015-08-24 18:08 ·
1
個人推
亦真非真
慶瑞兄,晚上好!運動愉快哦!梨狀肌疼痛的話,暫時騎車和跑步都先停止,否則會加重傷勢唷(*^▽^*)
2015-08-24 19:41 ·
1
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洪宗男
慶瑞兄保重喔!建議您先休息一陣子。
2015-08-24 23:52 ·
1
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貓跑步
阿弟,早安~
這三招不曉得能不能讓你舒服一點,有做有保疪吧!~^^~
http://m.ltn.com.tw/news/life/paper/743540
2015-08-25 10:19 ·
1
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚上好
2015-08-26 18:36 ·
1
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宋晧源
@慶瑞兄~身體ㄞ好.腰要顧~
2015-08-30 20:07 ·
1
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2015-08-31 21:10 ·
1
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貓跑步
慶瑞阿弟,這幾天還好吧?腰有沒有鬆ㄎㄨㄞv一點呢?希望雨快點停,不然都要發霉了啊!
2015-08-31 22:06 ·
1
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