林家瑋 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林家瑋新竹
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:24:17 | 06:50/km | 第1半馬

2015 NB HALF MARATHON EXCELLENT RUN

官方成績
日期	2015-05-31
成績	02:24:17
總名次	1089 / 3230
分組名次	410 / 1380
平均速度	06:50/km

官方證書

林家瑋

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'25")

00:33'25"

01:07'04"

10 km

(01:07'04")

00:33'39" (+00'14")

15 km

(01:42'05")

00:35'01" (+01'36")

01:09'53" (+02'49")

20 km

(02:16'57")

00:34'52" (+01'27")

Finish

(02:24:17)

日期: 2015-05-31 08:57 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

5月累積里程 : 183.31 km

SKECHERS GOrun ride 2 累積 : 356.3 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'32"	00:13'04"
3	06'55"	00:19'59"
4	06'54"	00:26'53"
5	06'32"	00:33'25"
6	06'41"	00:40'06"
7	06'50"	00:46'56"
8	06'32"	00:53'28"
9	06'55"	01:00'23"
10	06'41"	01:07'04"
11	06'50"	01:13'54"
12	06'41"	01:20'35"
13	07'31"	01:28'06"
14	07'18"	01:35'24"
15	06'41"	01:42'05"
16	07'22"	01:49'27"
17	06'36"	01:56'03"
18	06'55"	02:02'58"
19	07'13"	02:10'11"
20	06'46"	02:16'57"
21	07'03"	02:24'00"
21.4	07'58"	02:26'49"

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朋友動態

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