6.1 km | 01:09:42 | 11:21/km日期: 2022-06-26 16:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 12'05" / 10'59" / 12'10" / 11'24" / 11'59" / 09'43" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'06" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'58" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'10" (+02'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'24" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'58" (+02'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'06" (+00'24") | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'05" | 00:12'05" |
2 | 10'59" | 00:23'04" |
3 | 12'10" | 00:35'14" |
4 | 11'24" | 00:46'38" |
5 | 11'59" | 00:58'37" |
6 | 09'43" | 01:08'20" |
6.1 | 10'07" | 01:09'42" |