5.6 km | 00:32:28 | 05:50/km日期: 2022-06-20 20:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'31" / 06'05" / 06'30" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'09") | 126 / 126 | 165 / 108 |
| 2 | | 04'32" (+00'09") | 102 / 229 | 171 / 128 |
| 3 | | 05'16" (+00'53") | 50 / 279 | 165 / 115 |
| 4 | | 05'06" (+00'43") | 104 / 383 | 172 / 113 |
| 5 | | 08'15" (+03'52") | 62 / 446 | 135 / 89 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 203 / 649 | 172 / 128 |
| 7 | | 07'39" (+03'16") | 78 / 728 | 123 / 105 |
| 8 | | 04'23" | 205 / 933 | 173 / 131 |
| 9 | | 08'40" (+04'17") | 98 / 1031 | 120 / 96 |
| 10 | | 04'39" (+00'16") | 404 / 1435 | 170 / 125 |
| 11 | | 07'54" (+03'31") | 191 / 1627 | 130 / 96 |
| 12 | | 04'37" (+00'14") | 404 / 2031 | 174 / 124 |
| 13 | | 09'55" (+05'32") | 169 / 2201 | 116 / 86 |
| 14 | | 04'41" (+00'18") | 806 / 3008 | 172 / 123 |
| 15 | | 10'01" (+05'38") | 251 / 3259 | 116 / 85 |
| 16 | | 04'51" (+00'28") | 801 / 4061 | 171 / 119 |
| 17 | | 09'07" (+04'44") | 385 / 4446 | 123 / 88 |
| 18 | | 04'54" (+00'31") | 1001 / 5447 | 173 / 117 |
| 19 | | 04'37" (+00'14") | 7 / 5455 | 180 / 119 |
| 20 | | 10'35" (+06'12") | 51 / 5506 | 123 / 76 |
| 21 | | 12'43" (+08'20") | 14 / 5521 | 120 / 65 |
| 22 | | 15'09" (+10'46") | 12 / 5533 | 98 / 67 |
| 23 | | 10'25" (+06'02") | 17 / 5551 | 109 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'31" | 00:16'20" |
| 4 | 06'05" | 00:22'25" |
| 5 | 06'30" | 00:28'55" |
| 5.6 | 06'25" | 00:32'28" |
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