5.0 km | 00:55:36 | 11:07/km日期: 2022-06-18 07:12 - 平均心率: 104 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'23" / 10'54" / 10'37" / 10'45" / 11'53" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'39" (+31'03") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 10'54" | 00:22'17" |
| 3 | 10'37" | 00:32'54" |
| 4 | 10'45" | 00:43'39" |
| 5 | 11'53" | 00:55'32" |
| 5.0 | 41'40" | 00:55'36" |
留言 
Replay
