賴美惠 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴美惠基隆
ID 684697

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5.9 km | 01:17:05 | 13:03/km

日期: 2022-06-18 05:04 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'23" / 12'35" / 13'42" / 12'32" / 12'25" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'13"

996 / 996

2

12'47"

(23'58")

12'44" (+01'31")

1003 / 2000

3

13'42"

(37'40")

13'40" (+02'27")

1001 / 3001

4

12'32"

(50'12")

12'25" (+01'12")

1008 / 4010

5

12'36"

(01:02'48")

12'31" (+01'18")

1006 / 5016

6

13'24"

(01:16'12")

14'56" (+03'43")

897 / 5913

6月累積里程 : 121.08 km

Android - LGE LM-K510 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	12'35"	00:23'58"
3	13'42"	00:37'40"
4	12'32"	00:50'12"
5	12'25"	01:02'37"
5.9	14'51"	01:16'12"

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