3.0 km | 00:16:59 | 05:39/km日期: 2022-06-16 20:22 - 平均心率: 175 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'12" / 05'45" / 6033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 405 / 405 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 393 / 798 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 398 / 1197 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 406 / 1604 |
| 5 | | 06'08" (+01'04") | 393 / 1997 |
| 6 | | 05'59" (+00'55") | 402 / 2400 |
| 7 | | 06'12" (+01'08") | 408 / 2808 |
| 8 | | 06'10" (+01'06") | 192 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'45" | 00:10'57" |
| 3.0 | 06'01" | 00:16'59" |
留言 
展開計圈分析
