4.1 km | 00:30:01 | 07:14/km日期: 2022-06-13 13:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 07'12" / 07'18" / 06'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'12" | 00:14'51" |
| 3 | 07'18" | 00:22'09" |
| 4 | 06'51" | 00:29'00" |
| 4.1 | 06'48" | 00:30'01" |
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