3.7 km | 00:26:47 | 07:19/km日期: 2022-05-28 08:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4316 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'46" / 06'55" / 07'04" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 1000 | 153 / 83 |
2 | | 06'53" | 1002 / 2003 | 168 / 86 |
3 | | 07'04" (+00'11") | 1001 / 3005 | 166 / 85 |
4 | | 07'41" (+00'48") | 650 / 3655 | 156 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.04 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7503.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 06'55" | 00:14'41" |
3 | 07'04" | 00:21'45" |
3.7 | 07'40" | 00:26'47" |