5.1 km | 00:32:29 | 06:20/km日期: 2022-05-22 21:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'09" / 06'18" / 05'55" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'39") | 1001 / 1001 | 155 / 97 |
2 | | 06'38" (+00'43") | 1001 / 2002 | 156 / 96 |
3 | | 06'10" (+00'15") | 1001 / 3004 | 157 / 103 |
4 | | 06'28" (+00'33") | 1002 / 4006 | 155 / 99 |
5 | | 05'55" | 1002 / 5008 | 152 / 110 |
6 | | 05'45" | 112 / 5121 | 150 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'39" | 00:13'10" |
3 | 06'09" | 00:19'19" |
4 | 06'18" | 00:25'37" |
5 | 05'55" | 00:31'32" |
5.1 | 07'47" | 00:32'29" |