2.2 km | 01:30:41 | 40:52/km日期: 2022-05-22 09:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 26'19" / 46'03" / 118'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 38'27" (+12'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:58'41" (+32'23") | 218 / 2218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 411.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'19" | 00:26'19" |
2 | 46'03" | 01:12'22" |
2.2 | 118'39" | 01:38'17" |