郭適安 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭適安雲林
ID 685667

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5.0 km | 00:24:51 | 04:55/km

日期: 2022-05-21 17:44 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'42" / 04'53" / 04'56" / 05'03" / 04'58" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'40"

992 / 992

2

04'52"

(09'30")

04'52" (+00'12")

997 / 1990

3

04'56"

(14'26")

04'54" (+00'14")

1004 / 2995

4

05'08"

(19'34")

05'05" (+00'25")

1008 / 4003

5

04'58"

(24'32")

04'57" (+00'17")

1002 / 5006

6

00'10"

(24'42")

04'53" (+00'13")

34 / 5040

5月累積里程 : 147.17 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'53"	00:09'35"
3	04'56"	00:14'31"
4	05'03"	00:19'34"
5	04'58"	00:24'32"
5.0	04'08"	00:24'42"

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