Jude 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jude 基隆
ID 655673

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3.2 km | 00:41:19 | 12:42/km

日期: 2022-05-20 19:33 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

4.64 (-0.25)

988 / 988

2

12'46"

(25'33")

4.74 (-0.14)

1008 / 1996

3

12'18"

(37'51")

4.88

1000 / 2997

4

03'02"

(40'53")

4.83 (-0.05)

244 / 3241

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	12'45"	00:25'43"
3	12'17"	00:38'00"
3.2	11'57"	00:40'53"

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