5.3 km | 00:45:02 | 08:30/km日期: 2022-05-20 19:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'50" / 08'26" / 08'47" / 10'06" / 08'33" / 25'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'05") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'26" | 00:15'16" |
| 3 | 08'47" | 00:24'03" |
| 4 | 10'06" | 00:34'09" |
| 5 | 08'33" | 00:42'42" |
| 5.3 | 25'28" | 00:50'19" |
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