2.1 km | 00:07:35 | 03:41/km日期: 2022-05-18 19:04 - 平均心率: 174 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'43" / 03'40" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'09") | 400 / 400 |
2 | | 03'40" (+00'01") | 414 / 815 |
3 | | 03'39" | 410 / 1225 |
4 | | 03'42" (+00'03") | 409 / 1635 |
5 | | 03'37" | 419 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 360.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'43" | 00:03'43" |
2 | 03'40" | 00:07'23" |
2.1 | 03'39" | 00:07'35" |