2.4 km | 00:09:59 | 04:06/km日期: 2022-05-18 19:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'38" / 14'49" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'16") | 202 / 202 |
2 | | 03'55" (+00'04") | 209 / 412 |
3 | | 04'08" (+00'17") | 201 / 614 |
4 | | 03'58" (+00'07") | 203 / 817 |
5 | | 03'56" (+00'05") | 207 / 1025 |
6 | | 03'51" | 209 / 1234 |
7 | | 03'56" (+00'05") | 203 / 1438 |
8 | | 04'03" (+00'12") | 207 / 1645 |
9 | | 03'52" (+00'01") | 206 / 1851 |
10 | | 04'09" (+00'18") | 203 / 2054 |
11 | | 04'03" (+00'12") | 207 / 2262 |
12 | | 08'03" (+04'12") | 9 / 2272 |
13 | | 05'19" (+01'28") | 160 / 2433 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'38" | 00:12'38" |
2 | 14'49" | 00:27'27" |
2.4 | 10'30" | 00:32'00" |