8.0 km | 00:52:05 | 06:30/km日期: 2022-05-14 19:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'04" / 05'14" / 05'29" / 06'27" / 06'54" / 06'31" / 07'31" / 08'04" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'45") | 837 / 837 |
2 | | 05'13" | 1000 / 1837 |
3 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2837 |
4 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 3837 |
5 | | 06'11" (+00'58") | 218 / 4055 |
6 | | 07'23" (+02'10") | 676 / 4731 |
7 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 5731 |
8 | | 07'26" (+02'13") | 1000 / 6731 |
9 | | 07'51" (+02'38") | 1000 / 7731 |
10 | | 08'26" (+03'13") | 276 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'14" | 00:11'18" |
3 | 05'29" | 00:16'47" |
4 | 06'27" | 00:23'14" |
5 | 06'54" | 00:30'08" |
6 | 06'31" | 00:36'39" |
7 | 07'31" | 00:44'10" |
8 | 08'04" | 00:52'14" |
8.0 | 07'56" | 00:52'18" |