7.4 km | 01:05:00 | 08:44/km日期: 2022-05-14 06:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'30" / 10'15" / 08'34" / 08'34" / 08'35" / 08'46" / 08'13" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" | 440 / 7440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'15" | 00:18'45" |
| 3 | 08'34" | 00:27'19" |
| 4 | 08'34" | 00:35'53" |
| 5 | 08'35" | 00:44'28" |
| 6 | 08'46" | 00:53'14" |
| 7 | 08'13" | 01:01'27" |
| 7.4 | 08'05" | 01:05'01" |
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