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魏木榮
苗栗
ID 167909
142 位追隨者
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魏木榮
33.7 km
|
02:34:06
|
13.1 km/h
日期:
2015-08-02 06:02
-
總爬升:
587 m
-
卡路里:
993 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'33"
(03'33")
16.74 (-25.61)
988 / 988
2
03'14"
(06'47")
18.85 (-23.50)
1013 / 2002
3
03'10"
(09'57")
19.05 (-23.31)
1002 / 3004
4
03'17"
(13'14")
18.37 (-23.99)
1003 / 4008
5
03'28"
(16'42")
17.31 (-25.05)
996 / 5005
展開計圈分析
6
02'48"
(19'30")
21.95 (-20.40)
1020 / 6025
7
02'38"
(22'08")
22.78 (-19.57)
994 / 7020
8
04'21"
(26'29")
13.69 (-28.66)
990 / 8010
9
06'09"
(32'38")
9.81 (-32.54)
1005 / 9015
10
05'32"
(38'10")
10.88 (-31.48)
1002 / 10018
11
09'09"
(47'19")
6.64 (-35.71)
1012 / 11030
12
02'31"
(49'50")
24.00 (-18.35)
1005 / 12036
13
04'04"
(53'54")
14.88 (-27.48)
1008 / 13044
14
04'32"
(58'26")
13.14 (-29.21)
992 / 14036
15
05'53"
(01:04'19")
10.26 (-32.10)
1003 / 15039
16
08'36"
(01:12'55")
7.03 (-35.32)
1005 / 16045
17
42'49"
(01:55'44")
1.41 (-40.94)
1008 / 17054
18
02'00"
(01:57'44")
30.00 (-12.35)
992 / 18046
19
01'30"
(01:59'14")
40.45 (-1.90)
1003 / 19050
20
01'25"
(02:00'39")
42.35
998 / 20049
21
01'34"
(02:02'13")
38.71 (-3.64)
1005 / 21054
22
02'04"
(02:04'17")
29.51 (-12.84)
1009 / 22063
23
05'01"
(02:09'18")
12.04 (-30.31)
1004 / 23068
24
03'01"
(02:12'19")
19.89 (-22.46)
998 / 24067
25
01'40"
(02:13'59")
36.36 (-5.99)
1002 / 25069
26
01'29"
(02:15'28")
40.91 (-1.44)
1010 / 26080
27
01'36"
(02:17'04")
37.50 (-4.85)
990 / 27071
28
02'29"
(02:19'33")
24.49 (-17.86)
1007 / 28079
29
02'13"
(02:21'46")
27.48 (-14.87)
1009 / 29088
30
02'28"
(02:24'14")
24.00 (-18.35)
980 / 30069
31
02'54"
(02:27'08")
21.05 (-21.30)
1011 / 31081
32
02'47"
(02:29'55")
21.82 (-20.53)
1010 / 32091
33
02'19"
(02:32'14")
25.90 (-16.45)
994 / 33086
34
01'52"
(02:34'06")
19.78 (-22.57)
613 / 33699
苗栗
魏
木榮
·
留言
晨騎:挑炭古道。
8月累積里程 :
106.72 km
Android - Sony Ericsson LT26w 上傳
| 8 years ago
李成國
,
惠紅陳(飛虎常跑)
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
黃麟勝
木榮哥早安喔!!
2015-08-02 08:52 ·
魏木榮
麟勝:早安 天氣真好。
2015-08-02 09:01 ·
1
個人推
黃智宏
早安愉快
2015-08-02 10:46 ·
魏木榮
智宏:無風天氣;適合騎車追風!
2015-08-02 11:25 ·
李成國
讚喔!
2015-09-04 22:58 ·
魏木榮
沿路景致!讚賞!
2015-09-07 08:44 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
1.8 %
2
18.8
2.0 %
3
18.9
3.2 %
4
18.3
4.5 %
5
17.3
2.8 %
6
21.7
-5.4 %
7
22.9
-3.1 %
8
13.6
8.4 %
9
9.8
9.9 %
10
10.8
4.8 %
11
6.6
-1.8 %
12
24.2
-5.9 %
13
15.0
4.1 %
14
13.3
5.2 %
15
10.2
6.4 %
16
7.3
14.1 %
17
8.8
11.7 %
18
1.6
-5.9 %
19
39.6
-12.2 %
20
42.4
-6.0 %
21
38.3
-4.3 %
22
32.4
-3.4 %
23
11.8
8.9 %
24
19.0
3.4 %
25
36.7
-5.6 %
26
39.6
-7.2 %
27
37.5
-4.0 %
28
24.7
-3.7 %
29
27.5
-3.0 %
30
23.8
-2.9 %
31
21.2
3.3 %
32
21.6
2.2 %
33
25.4
-1.1 %
33.7
20.8
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
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00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
01:03:27
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
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08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
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01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
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07:14/km
王聖欣
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10.5 km
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3.7 km
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Piko Chiu
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