5.0 km | 00:43:24 | 08:39/km日期: 2022-04-29 14:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'43" / 08'47" / 08'55" / 09'00" / 08'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'30") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'47" | 00:16'30" |
| 3 | 08'55" | 00:25'25" |
| 4 | 09'00" | 00:34'25" |
| 5 | 08'49" | 00:43'14" |
| 5.0 | 10'38" | 00:43'24" |
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