9.6 km | 01:07:26 | 06:59/km日期: 2022-04-24 09:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'43" / 06'10" / 06'22" / 07'12" / 07'25" / 07'52" / 07'30" / 07'06" / 07'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'55") | 646 / 9646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'10" | 00:11'53" |
| 3 | 06'22" | 00:18'15" |
| 4 | 07'12" | 00:25'27" |
| 5 | 07'25" | 00:32'52" |
| 6 | 07'52" | 00:40'44" |
| 7 | 07'30" | 00:48'14" |
| 8 | 07'06" | 00:55'20" |
| 9 | 07'42" | 01:03'02" |
| 9.6 | 06'42" | 01:07'22" |
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