Johnson Wu 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Wu 基隆
ID 687620

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4.3 km | 00:50:08 | 11:33/km

日期: 2022-04-09 07:12 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'32" / 11'00" / 09'10" / 05'27" / 29'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'27"

1011 / 1011

2

11'00"

(17'32")

11'04" (+04'37")

992 / 2004

3

10'48"

(28'20")

08'14" (+01'47")

1309 / 3313

4

12'07"

(40'27")

07'49" (+01'22")

1548 / 4862

4月累積里程 : 26.88 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 2 years ago

吳金源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	11'00"	00:17'32"
3	09'10"	00:26'42"
4	05'27"	00:32'09"
4.7	13'39"	00:42'19"

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