文麗雪 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

文麗雪桃園
ID 206192

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4.3 km | 00:40:35 | 09:29/km

日期: 2015-07-20 17:53 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 10'50" / 06'45" / 09'26" / 09'33" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'48" (+04'03")

1002 / 1002

2

06'45"

(17'35")

06'45"

999 / 2001

3

09'26"

(27'01")

09'25" (+02'40")

1000 / 3002

4

09'33"

(36'34")

09'29" (+02'44")

1005 / 4008

5

04'01"

(40'35")

14'50" (+08'05")

270 / 4278

7月累積里程 : 100.56 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 8 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 陳淑欣和其他 24 人說推

·

David 晚上好＠

2015-07-20 18:38 ·

羅吉偉晚安

2015-07-20 22:05 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	06'45"	00:17'35"
3	09'26"	00:27'01"
4	09'33"	00:36'34"
4.3	14'24"	00:40'35"

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