阿華 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿華雲林
ID 106381

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10.8 km | 00:38:14 | 17.0 km/h

日期: 2022-04-11 06:10 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'07"

(04'07")

14.69 (-3.77)

1005 / 1005

2

03'42"

(07'49")

16.51 (-1.95)

1014 / 2020

3

03'14"

(11'03")

18.46

993 / 3014

4

03'27"

(14'30")

17.56 (-0.90)

1005 / 4019

5

03'21"

(17'51")

18.09 (-0.37)

1009 / 5028

展開計圈分析

4月累積里程 : 172.68 km

Android - OPPO CPH2015 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.6	2.2 %
2	16.5	-1.0 %
3	18.2	-1.3 %
4	17.6	-1.5 %
5	17.9	-1.3 %
6	17.6	2.0 %
7	17.6	1.3 %
8	18.4	-5.0 %
9	17.6	2.8 %
10	17.4	3.0 %
10.9	17.3	-2.8 %

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