Eddie Su 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Su 新北市
ID 167175

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0.7 km | 00:04:51 | 06:46/km

日期: 2022-04-09 08:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'46" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	123~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~174	89~92%
4:A無氧耐力區	174~185	92~97.5%
5:I最大耗氧區	185~190	97.5~100%
最大心率為190 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 83.81 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	06'46"	00:04'51"

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