5.1 km | 00:31:30 | 06:14/km日期: 2022-04-09 09:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 06'14" / 06'01" / 06'01" / 05'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'50" (+00'37") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'14" | 00:13'07" |
| 3 | 06'01" | 00:19'08" |
| 4 | 06'01" | 00:25'09" |
| 5 | 05'44" | 00:30'53" |
| 5.1 | 06'51" | 00:31'14" |
留言 
Replay
