3.3 km | 00:33:35 | 10:11/km日期: 2018-03-25 21:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3027 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 10'30" / 10'08" / 08'16" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" (+01'11") | 1000 / 1000 | 93 / 101 |
| 2 | | 10'03" (+00'44") | 1008 / 2008 | 83 / 118 |
| 3 | | 09'19" | 1001 / 3009 | 105 / 101 |
| 4 | | 12'14" (+02'55") | 295 / 3304 | 56 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'08" | 00:20'38" |
| 3 | 08'16" | 00:28'54" |
| 3.3 | 15'58" | 00:33'37" |
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