7.0 km | 01:13:22 | 10:26/km日期: 2022-03-15 20:14 - 平均心率: 106 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 13020 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'24" / 09'55" / 13'34" / 13'14" / 06'44" / 07'38" / 07'52" / 44'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'34" (+06'37") | 1000 / 1000 | 159 / 46 |
| 2 | | 10'13" (+03'16") | 1000 / 2001 | 219 / 44 |
| 3 | | 13'48" (+06'51") | 1000 / 3001 | 213 / 33 |
| 4 | | 12'53" (+05'56") | 1000 / 4001 | 149 / 51 |
| 5 | | 06'57" | 1001 / 5002 | 174 / 82 |
| 6 | | 07'55" (+00'58") | 1001 / 6003 | 156 / 80 |
| 7 | | 07'45" (+00'48") | 1002 / 7005 | 160 / 80 |
| 8 | | 10'06" (+03'09") | 16 / 7022 | 132 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 09'55" | 00:23'19" |
| 3 | 13'34" | 00:36'53" |
| 4 | 13'14" | 00:50'07" |
| 5 | 06'44" | 00:56'51" |
| 6 | 07'38" | 01:04'29" |
| 7 | 07'52" | 01:12'21" |
| 7.0 | 44'12" | 01:13'22" |
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