林裕民 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

林裕民桃園
ID 227536

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3.1 km | 00:40:37 | 13:14/km

日期: 2015-07-07 20:51 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 09'08" / 11'03" / 19'00" / 22'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

11'25" (+05'52")

234 / 234

2

01'07"

(03'48")

05'33"

200 / 435

3

02'31"

(06'19")

11'25" (+05'52")

220 / 656

4

02'16"

(08'35")

08'56" (+03'23")

253 / 909

5

02'16"

(10'51")

10'22" (+04'49")

218 / 1127

展開計圈分析

7月累積里程 : 57.36 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

林錦漢(目標), 智銘春嬌和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	11'03"	00:20'11"
3	19'00"	00:39'11"
3.1	21'43"	00:40'37"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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