Tracy 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tracy 桃園
ID 223485

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5.1 km | 00:53:45 | 5.7 km/h

日期: 2015-07-06 19:47 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'52"

(12'52")

4.63 (-1.82)

992 / 992

2

10'08"

(23'00")

6.00 (-0.45)

1012 / 2004

3

09'20"

(32'20")

6.45

1002 / 3006

4

10'16"

(42'36")

5.86 (-0.59)

1002 / 4009

5

10'31"

(53'07")

5.71 (-0.75)

999 / 5009

6

00'38"

(53'45")

5.62 (-0.83)

59 / 5068

7月累積里程 : 10.49 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

林錦漢(目標), 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.6	-4.8 %
2	6.0	7.6 %
3	6.4	-10.4 %
4	5.8	4.5 %
5	5.7	-7.2 %
5.1	6.5	9.0 %

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